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一流のスポーツ選手は酸素を取り入れることの重要性をわかっています。短距離選手はスタート前に酸素吸入をし、野球の投手はイニングごとに酸素を補給しています。酸素はエネルギーを生み出す源、効率よく摂取し消費することで運動能力が高まります。 心臓と肺の機能を高める為には有酸素運動（エアロビクス）が必要です。有酸素運動を繰り返すことで毛細血管が発達し、血流がよくなり、血圧を下げ、コレステロールを取り除くことにより運動にとって大切な心肺機能を高めます。 酸素摂取は運動のエネルギー源になると同時に疲労物質である乳酸を分解してくれます。一流スポーツ選手だけでなく効果的な運動、持続できる体力を高めることができます。 |
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会社からの帰りにどこかのスポーツジムに通うのがブームになっています。ウォーキングマシンとエアロバイクが私のお気に入り、体に負荷をかけていくと体が酸素を求めているのがわかります。オーツーフォレストは缶と違ってゴミが出ないエコロジカルなところやオシャレなところもちょっと自慢です。“オーツーフォレスト”をエアロバイクのペットボトルホルダーに 入れて酸素を吸いながらの１０分づつをメニューにいれています。酸素が体によいのは誰もが知っています。私の酸素を見てジムではちょっとした酸素ブーム、体に優しいのが気に入っています。 |
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ラグビーは体がキツイ運動、毎日の練習の合間に水と一緒に補給するのが“オーツーフォレスト”、以前は缶の酸素を使っていましたが２〜３分しかもたず、使用後の缶がエコ的には気になっていましたが今は水と薬剤だけ１０分間吸えるこれがお気に入りです。 アスリートにとって酸素の補給とは運動によって狙った筋肉をつけること、疲労回復に役立ちます。遠征にも荷物にならないので毎日続けられるのも魅力です。 |
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仲間の選手はプロテイン入りの飲み物を常備している、俺の工夫は体を作る特製ドリンクとオーツーフレッシュ、練習の合間に吸っています。
「疲れたなあ」仲間がシューズを脱ぎドリンクを飲む
「スーハー、スーハー」オーツーフレッシュを吸う俺
「何をしてるんだい？」怪訝そうな仲間、細かい泡を見て「酸素？へー」 スポーツは集中力と頭脳も使う、休憩時間はリラックス＆疲労回復
「そういえばボンベ（缶）を買うのをやめたんだな？」
※エコロジー時代の今、部室にうずたかく詰まれる空きボンベはマネージャー 泣かせ
「これ飛行機にも乗せられるんだぜ」
※酸素ボンベ（缶）は気圧が変化する飛行機には乗せられません
「日本代表になって持っていくんだ」と俺
オーツーフレッシュで世界で活躍することを夢見ている |
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